โดย นางอาริยา ยิ้มแก้ว
อาการปวดหัวมีหลายรูปแบบ แต่ที่จะพูดถึงในวันนี้คือ “ปวดหัวไมเกรน” ที่เกิดจากสาเหตุเพราะเครียด
คิดมาก หรือขาดการออกกำลังกาย ซึ่งอาการดังกล่าวถ้าเป็นแล้วจะทรมานมาก ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว หงุดหงิดง่าย
โมโหไปหมด บางครั้งปวดจนทนไม่ไหว ต้องกินยาครายเครียด หรือยาแก้ปวดหัวที่แพทย์จ่ายให้ จึงจะทุเลาและ
หายได้ ซึ่งอาการปวดหัวแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ถ้าปล่อยให้เป็นนานๆ ไม่ดีแน่ ในตำรายาภูมิปัญญาชาวบ้านนี้ มีอยู่ ๓ อย่างคือ ใบมะยม ดอกอัญชัญ ใบเตย
ใบมะยม สรรพคุณ เป็นส่วนประกอบยาเขียว กินดับพิษร้อน
ปวดหัว ถอนพิษไข้ บำรุงโลหิต
ดอกอัญชัญ สรรพคุณ มีสารแอนโธไซยานินอยู่มาก มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เช่น ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็น
เนื่องจากสารตัวนี้จะไปเพิ่มการไหลเวียน
ในหลอดเลือดเล็กๆเช่นหลอดเลือดส่วนปลาย
ทำให้กลไกที่ทำงานเกี่ยวกับการมองเห็นแข็งแรงขึ้น
เพราะมีเลือดไหลเวียนมาเลี้ยงมากขึ้น
อาการปวดหัวมีหลายรูปแบบ แต่ที่จะพูดถึงในวันนี้คือ “ปวดหัวไมเกรน” ที่เกิดจากสาเหตุเพราะเครียด
คิดมาก หรือขาดการออกกำลังกาย ซึ่งอาการดังกล่าวถ้าเป็นแล้วจะทรมานมาก ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว หงุดหงิดง่าย
โมโหไปหมด บางครั้งปวดจนทนไม่ไหว ต้องกินยาครายเครียด หรือยาแก้ปวดหัวที่แพทย์จ่ายให้ จึงจะทุเลาและ
หายได้ ซึ่งอาการปวดหัวแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ถ้าปล่อยให้เป็นนานๆ ไม่ดีแน่ ในตำรายาภูมิปัญญาชาวบ้านนี้ มีอยู่ ๓ อย่างคือ ใบมะยม ดอกอัญชัญ ใบเตย
ใบมะยม สรรพคุณ เป็นส่วนประกอบยาเขียว กินดับพิษร้อน
ปวดหัว ถอนพิษไข้ บำรุงโลหิต
ดอกอัญชัญ สรรพคุณ มีสารแอนโธไซยานินอยู่มาก มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่น ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็น
เนื่องจากสารตัวนี้จะไปเพิ่มการไหลเวียน
ในหลอดเลือดเล็กๆเช่นหลอดเลือดส่วนปลาย
ทำให้กลไกที่ทำงานเกี่ยวกับการมองเห็นแข็งแรงขึ้น
เพราะมีเลือดไหลเวียนมาเลี้ยงมากขึ้น
ใบเตย สรรพคุณ มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่น ใบช่วยบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื้น 
วิธีการใช้ นำใบมะยมที่เป็นใบแก่รวมก้าน ๙-๑๐ ก้าน ดอกอัญชัญ ๑๐ ดอก ใบเตย ๓-๕ ใบ
นำมาล้าง แล้วต้มน้ำสะอาดตามต้องการ ต้มจนเดือด ดื่มต่างน้ำครั้งละ ๑ แก้ว เช้า-เย็น ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้และก่อนนอน ทำดื่มเรื่อยๆ จะช่วยให้อาการปวดหัวไมเกรนทุเลาลง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น